DIETA DE LA SOPA MILAGROSA

Ingredientes:
• 6 cebollas grandes
• 2 pimientos verdes (morrones)
• 2 latas grandes de tomate o 6 tomates sin piel
• 1 ramillete de apio
• 1 repollo grande
• 1 cúbito de caldo de pollo
• Sal y pimienta al gusto



Preparación:
Picar las cebolla a gusto, los pimentones (morrones), el repollo, el apio y los tomate. Coloca todos los ingredientes en una olla con un litro y medio de agua, (ir agregando agua de a poco si es necesario)más el cúbito de caldo. Deja que se hiervan todos los ingredientes, durante 20 minutos. si lo prefiere puede licuar las verduras.


Primer día.- Ingiere la cantidad de sopa que desees, cualquier clase de fruta, menos el banana. A esto súmale un té sin azúcar o jugo de frutas.

Segundo día.- Toma sopa en las cantidades deseadas. Puedes comer todo tipo de verduras de hoja verde, excepto las legumbres o guisantes. Por la noche puedes asar una papa.

Tercer día.-  Ingiere la sopa, también frutas (menos banana) y verduras en cantidades deseadas.

Cuarto día.- Puedes comer las cantidades de sopa deseada, bananos hasta 6 durante todo el día y leche descremada la cantidad que prefiera.

Quinto día.- Sopa, por lo menos, dos veces en el día. Carne de res (entre 125g y 250g), una lata mediana de tomate o 6 tomates sin piel. Debes beber de 6 a 8 vasos de agua, para eliminar el ácido úrico de la carne

Sexto día.- Al menos una vez al día, debes de tomar sopa. Carnes hasta 400g (puede ser carne de res, pollo o pescado) y las verduras en las cantidades que desees.

Séptimo día.- La sopa, arroz integral, jugos de fruta y verduras.

Durante una semana, puedes perder de 6 a 8 kilos.
No volver a repetir la dieta mas de los 7 días, si la puedes volver hacer después de varias semanas, o después de las fiestas y/o atracones.